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如何走出失眠抑郁的‘怪圈’!

失眠和抑郁,一直有着纠缠不清的关系。临床研究发现,除个别案例是因为睡眠环境的问题,如受声音、灯光、温度等居住环境影响外。90%以上的失眠都是由于心理因素导致的。...

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走进瑞士AromaStick精油棒少而精的哲学

宁缺毋滥,是中国人从古至今的哲学思想。全世界还有一个国家的人民同样奉行这样的原则,这个国家就是瑞士。瑞士人常说:“我们没有资源,有的只是一双勤劳的双手”。几个世...

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