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秋冬到,吃萝卜!常吃萝卜的人,身体会有这些明显的变化

时间:2018-11-14 来源:未知 编辑:admin 热度:
马上就要过冬啦,不知大家有没有备好冬菜?对于北方人来说,一到冬天家里就要囤很多蔬菜,例如大白菜、土豆、萝卜等,所以今天我们就来说说关于萝卜的小知识。
 
萝卜知多少
中医认为,萝卜性寒凉,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、润肠通便、下气宽中等作用,而现代医学也认为,萝卜含有多种维生素、矿物质、微量元素等,可以增强机体的免疫力。萝卜子具有较好的降压作用;萝卜缨可以消食理气,治疗咽喉痛;隔年老萝卜则能够利水消肿、治疗痢疾。
 
冬季为何吃萝卜
我们都知道萝卜性寒,而冬天已经很寒冷了,为何还要吃萝卜呢?原因有二,首先萝卜可以败内火,因为人长期在空调暖气房内待着,体内容易积累火气,所以需要萝卜来败火;其次萝卜能够调理食谱,冬天为了保暖大家会多吃肉,萝卜便能中和肉的热性。
 
萝卜的药方
①患有哮喘,将萝卜榨汁300毫升,用开水冲服,每次喝100毫升,每天3次;
 
②患有口腔溃疡,将萝卜榨汁,用开水冲泡,每日漱口;
 
③患有冻疮,将萝卜切成厚片,加热后抹在患处,每天多次;
 
④患有扁桃体炎,将萝卜榨汁100毫升,再加100毫升甘蔗汁,开水冲服;
 
⑤患有便秘,将萝卜子炒黄研磨,用糖水冲服,每日3次;
 
⑥患有消化不良,生吃或熟吃萝卜;
 
⑦患有脚臭,将萝卜煎水熏洗;
 
⑧患有咳嗽,将霜冻的萝卜捣碎取汁,加冰糖炖后服用,每日两次。
 
秋冬到,吃萝卜!常吃萝卜的人,身体会有这些明显的变化
萝卜的食谱
萝卜羊肉汤
 
食材:青萝卜或白萝卜1000克,羊肉500克,葱、姜、黄酒、盐、味精适量。
 
做法:羊肉洗净切块,用水焯一下,出锅洗净;萝卜洗净去皮切块,用水焯一下备用;羊肉入锅加水、葱、姜、黄酒,五分熟后加入萝卜;小火慢炖至熟,加调料出锅即可。
 
功效:患有肺结核、支气管炎辅助治疗。
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