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相关导读

夏天养生 祛瘀也是重头戏

日期:2019-07-18 责任编辑:admin

提起夏天的养生原则,很多人首先想到的就是祛湿。的确,夏季多雨,气候闷热潮湿,按照中医“天人相应”的理论,夏季是体内湿邪较重的季节。《黄帝内经》中说:“中央生湿,湿生土,土生甘,甘生脾。”中医传统理论认为,脾胃对应五行中的“土”,是喜燥而恶湿

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夏天喝什么水对身体好

日期:2019-06-09 责任编辑:admin

夏季是养生的好时节,由于气候炎热,身体经常出汗,新陈代谢也相对较快,会感到闷热不安。所以,更要注意让身体神清气静的状态。清燥解热、补充水分就成了夏季养生的关键。

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夏季养生——每天从早到晚应该怎么做

日期:2019-06-01 责任编辑:admin

人的作息时间应该“顺应四时”。入夏后,日出早,人就应该早起晨练促进阳气升发。晨起后饮用一杯白开水,再进行短时的晨练,运动不要太剧烈。

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小满养生 戒怒戒躁 注意防“湿”

日期:2019-05-22 责任编辑:admin

小满时节,气温明显增高,我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时,雨水也逐渐增多。虽然气温明显升高,但早晚仍比较凉,日夜温差较大,因此,早晚要适当添衣。

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小满时节养生需晚睡早起

日期:2019-05-22 责任编辑:admin

(2019年5月21日)是小满节气,夏季的第二个节气,每年5月20日到22日之间,太阳直射点到达黄经60°时为小满。

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秋冬到,吃萝卜!常吃萝卜的人,身体会有这些明显的变化

日期:2018-11-14 责任编辑:admin

马上就要过冬啦,不知大家有没有备好冬菜?对于北方人来说,一到冬天家里就要囤很多蔬菜,例如大白菜、土豆、萝卜等,所以今天我们就来说说关于萝卜的小知识。

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春天适合喝什么茶呢?推荐几款春季养生茶

日期:2018-05-11 责任编辑:admin

茶是中国人传统的一种饮品,我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐,天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化,那春天适合喝什么茶呢?

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春季皮肤过敏怎么办

日期:2018-05-04 责任编辑:admin

春季皮肤过敏怎么办?相信有很多朋友在春季都会有皮肤过敏的麻烦,皮肤过敏不仅会出现瘙痒难耐的症状,而且还会影响皮肤美观。那么春季皮肤过敏怎么办呢?

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